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Corona Hone Par Kya Kare। कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ? अनुभव से जानकारी हिंदी में । Best 8 Tips

तो कैसे है दोस्तो आप । मैं आपका स्वागत करता हु आपका हमारे नए आर्टिकल में जिसका नाम है Corona Hone Par Kya Kare। कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ?। इससे मिलते जुलते टॉपिक्स की भी जानकारीकी लिंक मैं बीच बीच मे दे रहा हु।

आप उसे जाकर भी पढ़ सकते है । मुझे विश्वास है कि आपको ये ओर मेरे बाकी आर्टिकल भी बहुत पसंद आएंगे। अगर आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आता है तो कृपया करके इसे अपने दोस्तों के साथ शेयर करनेके लिए बिल्कुल भी संकोच न करे.दोस्तो मैं ऐसेही अलग अलग नए नए आर्टिकल जो जानकारी से परिपूर्ण होते है.Corona Hone Par Kya Kare। कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ?

वो अपने इस ब्लॉग पर डालते रहता हूं अगर आपने उसकी नोटिफिकेशन पाना चाहते है तो हमारे फेसबुक इंस्टाग्राम account को जरूर फॉलो करें । हम वहां अपने नए ब्लॉग की नोटिफिकेशन अपडेट करते रहते है । तो चलिए अब बिना किसी देरीक़े अपने इस आर्टिकल Corona Hone Par Kya Kare। कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ?

Corona Hone Par Kya Kare

कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ?

कोरोनावायरस से संक्रमित होने के बाद सबसे पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. उन सभी बातों कि हम इस आर्टिकल में चर्चा करने वाले हैं. दोस्तों आपको पहले ही मैं यह बात स्पष्ट कर दूं कि मेरी मां कोरोनावायरस से संक्रमित हो चुकी है और वहां अभी बिल्कुल तंदुरुस्त है इसी के अनुभव से मैं आपको सभी सलाह देना चाहता हूं.

आशा करता हूं आप इन सभी सलाह को नजरअंदाज नहीं करेंगे. तो चलिए अभी बिना किसी देरी के शुरू करते हैं. लेकिन उस तो सबसे पहले मैं आपको यह बता दूं कि मैंने कोरोनावायरस के संक्रमित होने से कैसे बचें इस पर एक अच्छा आर्टिकल लिखा है जो कि मेरे अनुभव से है अगर आपको यह जानना है कि कोरोनावायरस होने से कैसे बचे तो आर्टिकल जरूर पढ़ें. Corona Virus Se Kaise Bache । कोरोना होने से कैसे बचें ? अनुभव से जानकारी हिंदी में .

इससे आपकी ज्यादातर मदद हो गया ऐसा मुझे लगता है. तो चलिए आपने आज के आर्टिकल पर चलते हैं.
कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद आपको कई सारी बातों का ध्यान रखना होगा. इसके लिए मैंने एक छोटी सी लिस्ट बनाई है और उसी के अनुसार यह आर्टिकल मैं लिख रहा हूं. तो इस लिस्ट के पहले मुद्दे पर चलते हैं

1) कोरोनावायरस की टेस्ट करें ?

दोस्तों सिर्फ आप में कुछ कोरोनावायरस के लक्ष्ण देखने से ही आप कोरोनावायरस से संक्रमित है या अंदाजा हम नहीं लगा सकते. क्योंकि कोरोनावायरस की जो भी लक्षण है वह बाकी की बीमारियों के लक्षण से मिलते जुलते हैं.

इसलिए सबसे पहले आपको जब भी ऐसे लक्षण दिखाई दे या फिर महसूस हो तो सबसे पहले आपको सरकार द्वारा निर्धारित लैब में जाकर अपनी टेस्ट करवा लेनी है.

और उसने दिनों तक या देर तक अपने परिवार से अलग रहना है. अगर आप अलग नहीं रहेंगे और आप अगर कोरोनावायरस के टेस्ट में पॉजिटिव आ जाते हैं तो इसके कारण आपके परिवार को भी उतना ही खतरा है.
इसलिए जब तक आपकी कोरोनावायरस का रिपोर्ट आपके सामने नहीं आता तब तक आप अपने परिवार से अलग ही रहे.

2) कोरोनावायरस की टेस्ट पॉजिटिव या नेगेटिव आने पर क्या करें ?

दोस्तों अगर आपकी कोरोनावायरस की टेस्ट नेगेटिव आ जाती है तो फिर आपको ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है लेकिन इसके बाद भी आपको आने वाले दो-तीन दिनों तक अपने परिवार से अलग ही रहना होगा.

हो सकता है गलती से आपका कोरोनावायरस का टेस्ट रिपोर्ट नेगेटिव आया हो या फिर आपको जो भी हुआ हो अर्थात बुखार या सर्दी उसका संक्रमण आपके परिवार को ना हो. जिसे वायरल इनफेक्शन भी कहा जाता है. इसलिए अपने परिवार से अलग रहे.

आप जिनका कोरोनावायरस टेस्ट रिपोर्ट पॉजिटिव आया है उन्होंने क्या करना चाहिए उसके लिए आपको नीचे दिए गए आर्टिकल को पूरा पढ़ना होगा.

3) कोरोनावायरस टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद क्या करें ?

दोस्तों कोरोनावायरस के टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद सबसे पहले आपको अपना मानसिक संतुलन नहीं खोना है अर्थात आपको आपकी मानसिक स्थिति संतुलित रखनी है और अपने मन को शांत रखना है.

क्योंकि अगर आपने सही ढंग से औषध उपचार किया तो आप कुछ ही दिनों में ठीक हो सकते हैं. दोस्त आपको यह बता दूं कि कोरोनावायरस एक महामारी संक्रमण है जो कमजोर लोगों की जान ले लेती है इसलिए आपको बिल्कुल भी कमजोर नहीं होना है .

मानसिक ढंग से और शारीरिक रूप से भी आप को कमजोर नहीं होना है. दोस्तों आपको बता दो कि 104 वर्षीय बूढ़ी महिला जब कोरोनावायरस के संक्रमण से अपनी जान बचा सकती हैं तो आपको घबराने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है.

कोरोनावायरस टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद मैंने क्या किया वह अनुभव मैं आपको बताने वाला हूं.
दोस्तों मेरी मां कोरोनावायरस से संक्रमित हुए थे तब वह 2 दिनों के लिए अस्पताल में भर्ती थी उसके बाद जब उन्होंने बाकी सभी टेस्ट किए तब बाकी टेस्ट नॉर्मल ही आए थे .

इसलिए मेरी मां को अस्पताल से छुट्टी दे दी गई और उन्हें होम क्वॉरेंटाइन होने के लिए बताया गया.
अस्पताल से मिली हुई दवाइयां का रोज सेवन मेरी मां ने किया. और उसी के साथ हम सभी ने मां को अलग कमरे में 10 दिनों तक रखा . तब हमने हमारी मां का कैसे-कैसे ध्यान रखा आपको नीचे बताता हूं .

4) नजदीकी अस्पताल में भर्ती हो जाए

दोस्तों कोरोनावायरस टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद आपको तुरंत ही नजदीकी अस्पताल में इसकी खबर देकर वहां भर्ती हो जाना है. जैसे ही आप वहां भर्ती हो जाते हैं वह लोग आपकी सारी जानकारी वहां से आपको मांगेंगे. सारे डॉक्यूमेंटेशन पूर्ण होने के बाद आप को भर्ती कर लेंगे.

आने वाले 2 दिनों तक आप कहां अच्छे से परीक्षण किया जाएगा. अस्पताल के कर्मचारी आपके हार्ट रेट का मुआयना करेंगे. और आपकी ब्लड टेस्ट भी करेंगे.आने वाले 2 से 4 दिनों तक आपको वहां अंडर ऑब्जर्वेशन रखा जाएगा.

अगर दो से 4 दिनों में आपके शरीर में कोई भी गंभीर बदलाव नहीं नजर आए तो आपको सामने वाले कुछ दिनों तक के लिए दवाइयां देकर होम करंट टाइम होने के लिए बताया जाएगा. और आप को अस्पताल से छुट्टी दी जाएगी.

3) अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद क्या करें ?

दोस्तों अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद आपको तुरंत ही घर आना है और एक कमरे में खुद को बंद कर लेना है. आपको अपने परिवार के किसी भी सदस्य के कांटेक्ट में अर्थात संपर्क में नहीं आना है.

और पूरी तरह से अपने शरीर को आराम देना है. क्योंकि इस संक्रमण से संक्रमित होने के बाद अगर आप अपने शरीर को और मन को आराम देते हैं तो आपके जल्दी निगेटिव आने की संभावना बढ़ जाती है.

4) परिवार ने क्या करना चाहिए ?

दोस्त आपको बता दो कि आप अगर कोरोनावायरस से संक्रमित हो जाते हैं तो आपके परिवार के सदस्यों की संक्रमित होने की संभावना बढ़ जाती है. इसीलिए आप वह तो दिन जब अस्पताल में थे तब उन 2 दिनों में आपको परिवार को कुछ बातें बताने जरूरी है.

आप घर में जहां जहां भी गए थे उस हिस्से को या फिर पूरे घर को सैनिटाइज करना बहुत ज्यादा जरूरी है. क्योंकि आपके सीखने की वजह से या फिर आपके ना करे द्वारा निकलने वाली हवा की वजह से आपके शरीर में जो कोरोनावायरस था वह घर के कुछ हिस्सों पर या फिर सारे हिस्सों पर बैठ गया होगा. इसलिए अपने घर के सारे कोने को अच्छी तरह से सनराइज करने के लिए अपने परिवार को बोले.

5) परिवार के सभी सदस्यों की कोरोनावायरस टेस्ट कराएं

दोस्तों यह बात जान ले कर आ कर आप कोरोना वायरस से संक्रमित हुए हैं तो आपके परिवार के सदस्यों की कोरोनावायरस टेस्ट पॉजिटिव आने की संभावना उतनी ही ज्यादा है. इसीलिए सबसे पहले नजदीकी लैब में जाकर परिवार के बाकी सदस्यों की कोरोनावायरस टेस्ट कराएं.

और जब तक उसका रिपोर्ट नहीं आ जाता तब तक घर में सभी ने एक दूसरे से अलग और दूर रहना है. इसी के साथ घर के सभी सदस्यों ने मास्क का प्रयोग भी करना है.

दोस्तों मेरे अनुभव से मैं आपको यह बताता हूं कि जब मेरी मां कोरोनावायरस से संक्रमित हुई थी उसके तुरंत बाद ही हम बाकी सदस्यों ने कोरोनावायरस के टेस्ट कराई थी और इतनी देर तक अर्थात पूरे 2 दिनों तक हम सभी सदस्य एक दूसरे से दूर थे और एक दूसरे के संपर्क में ना आने का प्रयत्न कर रहे थे .

आप भी यही करें . अगर आपके बाकी सदस्य को कोरोनावायरस संक्रमण हुआ होगा उसके कारण पूरे परिवार में यह संक्रमण फैल सकता है. महाराष्ट्र राज्य के सोलापुर जिले में एक परिवार में एक कोरोनावायरस थी के कारण उस परिवार के 24 सदस्यों को संक्रमण में हुआ था . इसीलिए एक दूसरे से दूरी बनाए रखें .

6) परिवार के बाकी सदस्यों का रिपोर्ट नेगेटिव या पॉजिटिव आने के बाद क्या करें ?

अगर आपके परिवार के बाकी सदस्यों का रिपोर्ट नेगेटिव आ जाता है तो फिर इससे ज्यादा खुशी की बात कुछ नहीं हो सकती. लेकिन अगर वह रिपोर्ट पॉजिटिव आ जाता है तो आप के बाकी सदस्यों को भी अलग-अलग रूम में अर्थात कमरे में खुद को क्वॉरेंटाइन कर लेना है अर्थात बंद कर लेना है. और बाकी सदस्यों ने खुद का उन 10 से 14 दिनों तक ज्यादा ख्याल रखना है.

7) पॉजिटिव व्यक्ति अपना कैसे ख्याल रखें?

अगर आप कोरोनावायरस पॉजिटिव है तो आपको अपने स्वास्थ्य का ज्यादा ख्याल रखना होगा .
जैसे कि आप इन निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें

  1. सुबह जल्दी उठकर प्राणायाम और योगासन करें
  2. सुबह 6:00 बजे से 8:00 बजे तक सूरज के किरणों में बैठे
  3. आप जिस किसी भगवान को मानते हैं उनकी प्रार्थना करें .
  4. हल्दी वाले दूध का सेवन करें
  5. गरम पानी के गरारे करें
  6. सुबह 9:00 से 10:00 के बीच नाश्ता कर ले
  7. दोपहर में 1:00 बजे से लेकर 2:00 बजे के बीच खाना खा ले
  8. शाम को 5:00 से लेकर 6:00 के बीच हल्दी वाले दूध का फिर से सेवन करें
  9. उसके बाद गर्म पानी के नमक वाले गरारे करें
  10. शाम को 8:00 बजे से लेकर 9:00 बजे के बीच खाना खा ले.
  11. हो सके तो रात में 10:00 बजे से लेकर 11:00 बजे के बीच सो जाए

दोस्तों आपको खाना खाना सोना यही बात नहीं करनी है आप से हो सके उतना ही आपको थोड़ा सा व्यायाम भी करना होगा. नहीं तो इससे आपका आलस बढ़ेगा जिससे आपके वजन में बढ़ोतरी हो सकती है. हो सके उतना आपको अपने मन को शांत रखना है.

हर वक्त मोबाइल में नहीं बताना है. आपको जो काम करना अच्छा लगता है वह करें . अगर आपको लिखना अच्छा लगता है पढ़ना अच्छा लगता है तो इन सभी बातों में ध्यान लगाए . ज्यादातर वक्त मोबाइल में बिताने के कारण आपके दिमाग में जकड़न महसूस हो सकती है . जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है .

8) कोरोनावायरस पॉजिटिव व्यक्ति को परिवार कैसे मदद करें ?

दोस्तों करोना वायरस से संक्रमित होने के बाद सबसे बड़ी जिम्मेदारी परिवार पर ही आती है. मैंने मेरी बहन और मेरे पिताजी ने मेरी मां जब संक्रमित हुई थी तब उनकी जी जान से सेवा की और उनका बहुत ज्यादा ध्यान रखा. इन 14 दिनों तक मेरे परिवार ने मां का कैसे ध्यान रखा हो मैं आपको बताता हूं .

सुबह जल्दी उठकर मैं मां के लिए हल्दी और अदरक वाला दूध बनाता था . और उसके साथ ही नमक के गर्म पानी के गरारे के लिए पानी बना कर देता था .उसके बाद 9:00 से 10:00 के बीच नाश्ता बनाता था. यह सब होने के बाद दोपहर 1:00 बजे से पहले ही मां को भोजन दे देता था.

इसके बाद शाम को 4:00 बजे अदरक वाली चाय और 6:00 बजे फिर से नमक वाली पानी के गरारे . और हल्दी वाला दूध.इनके बाद 8:30 बजे से पहले ही खाना दे देता था. सुबह और शाम देसी काढ़ा कभी सेवन किया . रामदेव बाबा का गिलोह रस का भी सेवन किया.

दोपहर में मां को भूख लगने बाद उसे किसी भी प्रकार का बाहर का खाना या नाश्ता ना देते हुए फलों का सेवन करने के लिए दिया. इन फलों में अनार सेब चीकू मौसंबी नाशपाती इन जैसे फलों का सेवन कराया. फलों के साथ ही बाकी ड्राई फ्रूट्स भी उनके लिए उपलब्ध कराएं.

इन सारी बातों का ध्यान और यही दिनचर्या हमने आने वाले 12 दिनों तक रखा. इसके बाद 13 दिन जैसे ही मां अस्पताल में कोरोनावायरस टेस्ट कराने गई शाम को उसका रिपोर्ट नेगेटिव आया. और इस तरह से हमने मां का ध्यान रखा और वह नेगेटिव आ गई.

कुछ इसी तरह अगर आप आपके परिवार के सदस्य का ध्यान रखेंगे तो उसके नेगेटिव आने की संभावना बढ़ जाती है. मैं आशा करता हूं कि आप ही अपने परिवार के सदस्यों की अच्छी तरह से ध्यान रखेंगे .
आशा करता हूं आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा होगा और आपके काम आया होगा

आपको क्या सीखने मिला

दोस्तो आज आपको हमारे इस जानकारी से परिपूर्ण आर्टिकल से क्या सीखने मिला ? वैसे तो मै आशा करता हु आपको Corona Hone Par Kya Kare। कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ? यह आर्टिकल पसंद आया होगा क्युकी इसमे सभी जानकारी मुद्दे अनुरूप लिखी गयी है ।

लेकिन फिर भी अगर आपको इस आर्टिकल में कुछ कमी लगी हो तो वो नीचे कमेंट बॉक्स में बताए साथ ही आगर आपको कुछ भी संकोच या प्रश्न हो तो आप पूछ सकते है । मैं आपके संकोच को दूर करनेकी ओर प्रश्नों का उत्तर देनेका प्रयास करूंगा.आपको यह आर्टिकल कैसा लगा हमे येभी जरूर बताएं. Corona Hone Par Kya Kare। कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ?

इसीके साथ आप हमारे मोटिवेशन के ब्लॉग भी पढ़ सकते है जिसकी लिंक यह रही.Motivation
ओर इसीके साथ अगर आप ऑनलाइन पैसे कमाना चाहते है तो हमारा MAKE MONEY ONLINE इस केटेगरी भी जरूर विजिट करे । इसीके साथ आप हमारे Biology के ब्लॉग भी पढ़ सकते है Biology

हमारे इस Corona Hone Par Kya Kare। कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें ? आर्टिकल को पढ़ने के लिए बहोत बहोत शुक्रिया । तो मिलते है हमारे ऐसेही किसी नए INFORMATIVE आर्टिकल में । धन्यवाद ।

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